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第178章 递减训练

  训练已经开始了,王牌对于郭晓雅突然转变的态度心中虽是疑云满腹,但也只能先训练,等结束了再搞明情况。

  王牌来的其实挺巧的,现在精英培训班刚好要进行重力训练。

  只是精英培训班的重力训练,与普通班的大型练功场的重力训练强度相比大相径庭。

  一开始就是进行三十倍的重力训练,训练的动作跟普通班一样,简单的深蹲、俯卧撑等这样的抗阻力训练,每个动作没有数量限制,只有陆钰才能叫停或让换下一个动作。

  下半身的训练还好,但如俯卧撑这样需要用两只手臂完成的动作,王牌就做的很吃力了。

  别人用双臂做俯卧撑都有些吃不消,更别提王牌是用单臂做的了,他所承受的压力要比别人大的多。

  对抗着来自地下金属地板的巨大引力,王牌咬牙坚持着,他胳膊上的肌肉都微微抽动着,感觉每个动作都像是在压榨他浑身每一个细胞的力量。若不是他已经是五级进化者的段位,恐怕做一个俯卧撑都困难。

  郭晓雅之前看到了王牌与楚小莹“亲昵”的一幕,心里很不舒服,本来打算不去理会王牌的。不过她知道有些动作王牌单臂训练会有所不便,还是担忧的向王牌那里看了过去。

  王牌与郭晓雅对视在一起,他虽是汗如雨下,但还是对郭晓雅微微一笑。看書喇

  他只觉得郭晓雅在担心自己,再辛苦都不重要了。

  郭晓雅是四级初段的进化者,三十倍的重力对她来说也仅仅是可以勉强坚持,她累得香汗淋漓,王牌离她很近,可以清晰的嗅到她身上的香味,顿时王牌都有些口干舌燥了。

  本来还很担忧的郭晓雅见王牌这般神色不禁翻了个白眼,随后她也觉得有些惊讶,王牌在这么高的强度训练之下,竟然还能将注意力放在自己身上,眼前这个让自己很喜欢的大男孩,真的成长了太多了。

  三十倍重力训练一直持续到众人都练不动了,陆钰没有让众人休息,而是将重力切换成二十五倍重力,鞭策着一众进化者继续训练。

  二十五倍重力训练使大家觉得稍微轻松了一些,又能勉强压榨出点力气,继续做着抗阻力训练。

  等二十五倍重力众人又练不动了,陆钰又将重力调成了二十倍,等进化者们体力压榨完了,再依次五倍五倍的往下递减。

  这叫重力递减训练法,通过递减重力,让肌肉一直保持力竭状态,从而使训练效果达到最佳。

  重力递减训练法主要通过短时间内的高训练量来使肌肉出现泵感,从而增加代谢应激,而代谢应激就是力量增长的主要驱动因素之一。

  最后,地下的重力已经被陆钰调到了五倍重力,即使如此,还是让一众进化者每一个动作都累得如抽筋拔骨,有很多进化者已经精疲力竭的倒在了地上。

  陆钰看着还在锲而不舍地坚持的王牌有些诧异,现在的练功场还在坚持的就只剩下王牌与吴烨了。

  陆钰还记得刚遇到王牌的时候,那时候王牌就已经是四级点二的段位,不到一个月没见,此时王牌给他的感觉更加强悍了。

  难道是这个世界给王牌这小子按了快进键吗?他怎么会成长的这么快?!

  很多已经停下来的进化者,此时也向王牌与吴烨两人看去。吴烨是在南山基地是很有名的进化者,其四级巅峰的实力大家也是有目共睹,而王牌这陌生面孔,竟然也能与吴烨这老牌强者一样超负荷运动!

  越看下去,众人的神情越是凝重,能参与精英培训班的这届进化者,除了欧阳梦期这样的极个别的关系户,其他的都是进化者中的佼佼者。而这些所谓的佼佼者,在王牌面前,都只能瞠乎其后,只有四级中的天花板吴烨才能与其一较高下,众人不禁怀疑,这人难道也是四级巅峰的强者?

  吴烨其实已经快坚持不住了,但他见王牌还在努力做着训练,也不甘雌伏,拼了命的与王牌较劲,他可不想被王牌给比下去。

  吴烨觉得自己并不比王牌差,不过旁观者清,其他的进化者能够看出,吴烨的动作显然已经很吃力了,都开始上气不接下气了,恐怕他很快就要被累趴下。

  反观王牌,其呼吸并未紊乱,动作仍旧矫健,吴烨完成一个动作的速度与王牌完成三个动作的速度相持平。

  这独臂年轻人……实力难道比吴烨还要强?吴烨是四级巅峰,那么这人难道是五级强者?

  这太令人难以置信了,众人并不敢往那处去推测,只能用王牌精神意志很强来解释他为什么还能坚持这么久了。

  在场的只有陆钰知道点详情,陆钰觉得,恐怕现在自己把重力再切换成三十倍,王牌还是能坚持吧。

  陆钰的猜测没有错,王牌的再生能力,除了可以再生血肉之外,他的体力恢复速度也是不同于常人的。

  郭晓雅惊讶的捂着自己的小嘴,她本来觉得王牌已经很厉害了,但是王牌有这么厉害,也是令郭晓雅意想不到的。此时王牌挥洒汗水的样子,在她眼里,还挺man的。

  现在吴烨都顶不住了,而王牌仍然在坚持。

  欧阳梦期今天很低调,其实他是在场的所有人第一个顶不住训练的。他停下来后,一直在观察王牌这个人。

  而比起其他进化者的不可置信,欧阳梦期已经笃定王牌一定是五级进化者。

  欧阳梦期可是知道王牌在拍卖会上购买了一个叫寒刨刃的黑科技,可以用来隐藏实力,根据这一点,稍一推测,那么答案就呼之欲出了。

  欧阳梦期虚眯着眼睛盯着王牌,然后又看了看郭晓雅,嘴角突然勾出一个诡异的弧度。

  此时王牌的身下的金属地板有着大片汗渍,就像有盆水泼在了他身下一般。

  而王牌仍旧在周而复始的运动着。

  他感觉自己的肌肉强度,随着每一个动作,都有着明显的凝实,他甚至想继续从三十倍开始往下练下去,不过那样就太过于惊世骇俗了。

  现在大家都停了,眼巴巴看着王牌,王牌也有些不自在,终于停下了训练。

  王牌一从地上起来,便看到郭晓雅递过来一瓶水,王牌接过水,异样的感觉充溢心中。

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