想要将精神力升级，最好的办法就是能够熟练的操控精神力。
在这个世界里，操控精神力最多的是机甲师以及机械师，所以大多数的机甲师以及机械师的精神力等级要求很高。
但是像营养师和救援师这样的职业，因为使用的大多数都是职业技能，但对精神力的使用并不多。
但是唯一不同的是，S级以下的人在精神力升级的时候并没有太多的感觉，就是隔一段时间就去测试石上测试以下。
只有从A级突破到S级的时候，才会自身感受到一种质变的感觉。
但也仅仅是一种感觉，想要有其他的感觉那是不可能的。
这也就导致了，他们无法使用精神力，甚至无法将精神力转化成实质的攻击手段。
“A级到S级的变化跨度便是精神力从散装成为整装，就好比无数的星空粒子，从一个一个的点逐渐凝结成为一个星球。”
“那我们是要晋升成为S级的时候，才能够将精神力转化为攻击的手段么？”
如果是这样的话，怕是只有机甲师才能做到了。
摇摇头，苏歌娅却否认了这个说法，起身，走到篝火几乎照不到的地方。
举起右手的食指，很快，一个又一个白色的小点点出现在了苏歌娅的周围，飘忽不定的绕着她转圈圈。
“这就是精神力的具象，而精神力的具象本应存在于你们的脑海之中，现在我将它具体化形，你们会看的清楚一些。”
无数的白色小点点渐渐的聚拢，从一个又一个的单独个体，逐渐拼接成一个巨大的白色圆球。
白色圆球从离散的状态，逐渐成型，最后百分之百的合并，成为一个整体光滑的球体。
“这就是锻炼精神力的第一种方法，从散装到整装。什么时候，你们能到这种程度，我会教你们接下来需要完成的训练。”
这是最初始的训练，只有百分之百的做到，才能够进行接下来的单人独立的具象化训练。
每个人的精神力不同，具象化需要他们各自的想象力以及对精神力的绝对操控。
绝对操控便是散到整，只有达到这个程度，才能够在未来随心所欲的使用精神力，而不是被精神力限制。
至于他们每个人会用多少时间，那就要看他们自己的了。
教完，苏歌娅就爬进了帐篷里，找到了自己的小睡袋，钻进去，碎觉！
刚躺下，呼吸就逐渐绵长了起来。
一个安静又相对安全的夜晚啊！
……
第二天一早，整个星球亮起的时候，苏歌娅就睁开了双眼。看書溂
精神力瞬间放了出去，除了守夜的萧真，其他人的呼吸都较为沉静绵长，还在睡眠之中。
小心翼翼的从睡袋里钻出来，离开帐篷，就看见萧真看了过来。
“早上好，晚上情况怎么样？”
“没有任何动静，我们应该还要走很长一段路线才行。”
“嗯，你去休息一下，我来处理早餐。”
萧真也没有客气，走进自己的帐篷，钻进睡袋打算浅眠一会儿。