接下来的，生活的非常平静，蚩尤和太昊已经把东夷各部，迁移到了新城市河北市了。
太昊把人送到，就回来了，蚩尤被女娇留下来了，要其帮忙去，抓野牛和打猎。
从太昊带回来的资料上看，现在河北市，不算我们支援的技术人员，在册登记的人口有了五百二十三个人，再加上二百支援的人，一共有七百多人需要吃饭。
也就是说东夷各部，这次过去的人口有三百多人，难怪女娇要留下蚩尤，一下子多出这么多人，她们那里食物的压力还是很大的。
黄帝现在已经从炎帝的农业区，抽调了三十几个人，来帮忙到海边去抓海鲜，现在连以前我不吃的鲍鱼都被他们大批量，运回来了。
因为我怕我们生活周围的动物，在过度猎杀后会绝种，下令禁止再去打猎，让他们尽量去捕获鱼类和海产品。
现在海鲜是我们食物的重要来源，我利用兽皮，和收获上来的麻绳，教会他们编制鱼网，现在抓鱼和抓海鲜都是非常省力。
智伯为了支援新城市，把国家在山洞储备的，熏肉和咸肉，拿出了一大部分，派人给女娇她们送去了，同时，我也让他们带了几张渔网过去。
因为之前，在帮助炎帝打猎时，我们在发现野牛的地方，发现了一个非常大的湖，按照经验，这种野湖里，应该会有大量的鱼，还有她们据点的南方那条河里，也可以捕捞，只要食盐有，鱼类还是可以吃的，而且多吃鱼有利于大脑的发育。
未来的两个月内，我们的粮食没有收获前，我们国家，可能就要靠吃鱼度日了。
炎帝为此，还开发了新的鱼类烧制的菜品，大铁锅炖鱼，为此，他还特意让铁匠，给他制作了三口超级大的铁锅。
他制作的铁锅，就像以前农村杀猪用的锅一样，烧热水，里面躺两个人进去洗澡是完全没有问题的。
在总部他亲自示范，大铁锅炖鱼的做法。看書喇
做铁锅炖鱼，首先他将新鲜的大鱼清理去鳞、去鳃、去除内脏、清洗干净，然后在鱼的肚子里放上葱，用来去除腥味。
在鱼身上抹上少量盐，将鱼腌一下，切块，大铁锅里放入油脂，将鱼块依次放入，煎一下，然后反过来也煎一下两面都要煎到。
然后放入一些野蒜，以便调味，接下来就是添水，添加的水刚刚抹过鱼肚，再放入一些山药，大火炖半个小时左右，开锅后再根据咸淡，加入食盐和野葱野蒜，这样味道鲜美的铁锅炖大鱼就做好了！
闻起来就非常香，炎帝给我们领导每人盛了一碗，鱼肉已经炖烂，鱼汤奶白，看起来就非常有食欲。
几个人端到碗就迫不及待的品尝，味道确实极好！
难得的是，这一锅，炎帝一次炖了十条鱼，每条鱼都有十四五斤，也就是说他这一锅做了，将近一百五十斤的鱼，而这才是半锅，如果再加鱼，一锅做三百斤没有问题。
这才是名副其实的大锅饭。
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作者有话说：
吃鱼前后忌喝茶。