对于球队目前的困境, 感知最为明显的莫过于球员自己，毕竟身体状况做不得假。
上赛季的AC米兰仍旧徘徊在欧联杯赛场上，除了切尔西，并没有和各路豪强正面相遇--意甲的球队不算, 老对手了, 不稀罕--但是这赛季, 无休无止的比赛让很多经验不足的球员应接不暇。
不仅仅是身体上的疲惫，还有连续高强度比赛导致的精神过度紧绷。
年纪大的老将尚且还能应付过来, 经验不足的新手们则一个个露出了水土不服的不适。
尤其是卡卡。18号主场对都灵, 23号客场对佛罗伦萨，24号杯赛再遇尤文图斯, 哪怕没有场场全勤，他还是觉得身心俱疲。可是还没来得及休息一天，26号, 今天又要迎战来势汹汹的拜仁慕尼黑。
赛前热身还没结束，卡卡就感觉到大事不妙。
正常赛前热身的目的往往有两个，一是为了预防运动损伤, 通过调动身体各部分的肌肉、关节和韧带的活动，激活肌肉，为接下来的比赛准备。二是为了促进血液循环, 提高神经系统的活跃性, 让大脑兴奋起来。
可是今天热身结束，明明身上有出汗，但卡卡却感觉到自己的大脑冷冰冰的，心也冷冰冰的, 哪里都冷冰冰的，根本没有出现任何活跃、兴奋、甚至是紧张的情绪。
他平静得就好像这不是自己的欧冠十六强首秀, 而是什么无关紧要的队内训练赛。
状态冷得可怕。
这可不是什么好事。
在意识到自己的状态不对后，卡卡的心猛地一沉。
没有因为比赛而焦虑的心脏开始为自己迷离的状态而焦虑。
哪怕再早上十几年，拜仁也绝对不是可以一笑置之的对象，更何况AC米兰目前的情况并不怎么乐观，面对来势汹汹的豪强，再怎么谨慎都不为过。
作为首发阵容中的重要一员，卡卡很清楚，自己的状态与球队的进攻效率和强度息息相关，所以他才会为自己现在的低迷而焦虑。
开完赛前新闻发布会的加图索此刻正好走进更衣室，在确定人数齐全后，便开始鼓舞人心，给大家讲解这场比赛的战术安排。
卡卡却没心思去听，他拍拍脸，锤锤大腿，又把脑袋抵在更衣室的柜子上，试图用冰凉的触感让自己清醒一点。
后脑勺突然一痛。
有什么人啪的给了他脑袋一下，卡卡捂着脑袋，吃痛地去看是谁，就对上了眼含警告的伊布。
“专心点，认真听。”伊布指了指正在激情澎湃讲战术的加图索。
卡卡已经习惯了这群下手没轻没重的莽汉，他摸了摸自己的脑瓜子，委屈巴巴地说：“我又不是故意的。”
“我看你今天心不在焉很久了，怎么了？”
伊布早在到场时就注意到了卡卡今天状态的不对，热身时也没有那么积极，蔫头耷脑的。平时还会和其他队友打打闹闹，但今天却是全程一个人安安静静地做完了所有准备活动，乖得不像是他。
伊布一边在心里感概，自己现在当真是被生活磨平了棱角，兹拉坦居然也在球队里给人当起了爹，一边耐下性子询问：“快说！”
卡卡觉得自己要是再不如实告知，可能会被耐心耗尽的兹拉坦再锤一次脑袋，于是决定乖乖坦白。
为了避免影响其他队友的心态，他说的很小声：“我的状态太松弛了，明明知道今天的对手是拜仁慕尼黑，但就是紧张不起来，热身也没有效果，除了疲惫，一点兴奋都没有。”
过度紧张不好，过度松弛同样是个大问题。
伊布怎么可能不知道发生了什么。
就以弓箭为例，一把弓如果始终拉满，拉力长期超出弓身所能承受的力量，可能会导致弓身绷断。人就和弓箭一样，持续的压力只会磨平动力。讲的通俗一点，就是之前绷太紧，现在一下子泄了气，使不上力。
伊布啧了一声，倒不是很意外。年轻人碰到这种情况很正常，新秀墙的说法也正是来源于此。唯一有点难搞的就是卡卡的低迷期来的不是时候，刚好碰上了和拜仁的比赛。
说实话，最好的办法就是输几场比赛，狠狠磨练一下神经。
输多了，心理承受能力自然就强了。
不过这个方法也有风险，有的新人承受不住过大的压力，就有可能自此一蹶不振。伊布不是很瞧得起这些人——好吧，是非常瞧不起，他实名制瞧不起，不服可以当面找他对线。
但是比赛将至，考虑到其重要性，伊布还是选择了帮卡卡调整状态。
“你先去外面颠球，或者干点其他能够集中注意力的事情。把耳机或者耳塞戴上，总之别和人说话，”伊布用力拍了拍他的背，“集中精神，什么都别给我想，听到没？”
卡卡点点头。
加图索知道后，也没有多说，直接让卡卡自己找个角落去放松。
每个能够从茫茫人海踢出来的球员都有属于自己的小习惯，用来调整状态，颠球，练花招，甚至用脑袋砸球……最终的目的只有一个——保持专注度，使注意力集中。
卡卡努力排空大脑里纷繁复杂的思绪。
什么赛前各路媒体的预测唱衰、拜仁最近的强势比分，球队近期的伤病情况……统统都被他归纳到不必要的内容，想要一起打包忘掉。
刚开始很困难，他的大脑非常叛逆，越不让想越想。
卡卡只能强迫自己把注意力全都放在脚下的足球上。刚开始是最基础的脚法，基本颠球，用脚的内侧和脚背将球反复颠起，一个，两个……
降噪耳机排除了外界一切干扰。
虽然听不到鞋面与皮球接触时的响声，但重复性的机械运动有种特殊的魔力，让人可以暂时忘掉所有的干扰，专心于眼前的规律性动作和节奏。
呼气，吸气。
卡卡的呼吸慢慢平稳，看着那颗黑白精灵在自己的双脚间飞舞跃动，他的世界里只剩下足球。
这是经过千百万次训练后留下的身体本能。
接下来换成腿侧颠球、十字交叉脚尖颠球、大脚趾内侧颠球、反向交叉颠球、脚后跟颠球……脚尖弹球，旋转，足球飞到空中又落下，在卡卡身体的各个部位上反复弹起，仿佛真的像一只跃动的蝴蝶，轻巧飘动。
踢到后来，卡卡的呼吸已经有些急促。
突然，他的视线瞥到了不远处有个人影，不知道在那里站了多久。因为这短暂的分神，足球瞬间偏离了原来的轨道，径直飞向那人。
糟糕！！要砸到人了！！回过神来的卡卡心中暗道不好，赶紧冲过去想要补救，可是人的动作哪里快得过足球，只能大声提醒：“小心！”
好在担心的事情并没有发生。
那个人只是膝盖微抬，脚下稍稍动作，便将足球轻巧停住，牢牢地控制在了脚下。
“漂亮！”卡卡一边本能地赞叹这人的技术，一边紧急刹车，好险没有直接把脸撞在墙上。
在这么近的距离下，他终于看清了来人是谁——拜仁慕尼黑的前锋，托马斯穆勒。
卡卡把耳机摘下来，连声和人道歉。“对不起，刚刚不小心差点打到你。”虽然没造成实质性危害，但确实差点砸到人，该道歉还是得道歉。
穆勒一点也不在意，挥挥手，操着一口浓厚德国口音的英语就开始和这个巴西人热情地打招呼：“卡卡！你一定是卡卡，对吗？哦，原谅我，我在说什么傻话，即使在德国，体育新闻版面上也常常是你的特写，谁会不认识你呢？但我没想到你和照片上一样英俊！”
“谢谢？”卡卡被这扑面而来的热情弄得有些不知所措，只能连连点头。
“我是托马斯穆勒，我不会说意大利语，你不会说德语，那我们就用英语交流吧！”
“好的。”卡卡的英语本来就还不错，再加上朋友的“陪练”，现在有时甚至可以不用手语字幕就能和格拉利什无障碍交流。
语言水平上的的超级，超级，无敌大进步！
对比下来，穆勒的英语口语简直算得上是小菜一碟。
察觉到卡卡的友善，穆勒的笑容更加灿烂。
他虽然平时表现得超极不正经，精神不正常，但并不代表脑子真的有问题，只是大智若愚，难得糊涂，活得通透而已。
在来米兰之前，穆勒就对卡卡很感兴趣，本以为只能在赛场上相见，没想到会因为到处找厕所而在这个角落碰到。
这不发挥一下自己的社交本能，穆勒都觉得对不起自己足坛JAA型前锋的美名。
脸上的褶子也挡不住他浑身上下快活的气息，穆勒颠了下脚下的足球：“你刚刚是在颠球吗？”
“是的。”卡卡乖巧点头，被对方脚下一连串花里胡哨的动作吸引走了注意力。
“要和我玩一下吗？”穆勒热情邀请：“来吧来吧！”
一起玩过我们就是朋友了！
可惜还没等卡卡答应，隔着老远就看到这一幕的伊布，立刻大踏步就走了过来，直接拎着卡卡的衣领把人提溜到了身后。
“你怎么一个扭头就把我说过的话给忘了？”
伊布现在是真的担心这孩子会被人拐跑了。
连去角落里调节心情都被对手当家球员偷偷勾搭，要是哪天一个不小心，是不是就会被人随便使点手段骗走。
“我没有啊。”卡卡试图为自己和穆勒澄清。
穆勒也无辜地摊了摊手，示意自己没有恶意：“我只是刚好路过看到卡卡在颠球，想和他一起玩。”只是单纯地想和年轻人交个朋友。emmm，如果非要说的话，提前打好关系，也许以后可以把小朋友忽悠到他们拜仁来？毕竟他们在德甲也算可以。
伊布对穆勒没有恶感。
但这并不代表他可以接受“敌人”在自己的地盘随意活动。
狮子的本能在作祟，让兹拉坦警惕一切可能威胁到自己地位的存在，自家队内的食草动物自然也被纳入保护范围。
在伊布也凑过来后，这个原本不怎么引人注意的小角落顿时拥挤起来。
越来越多人注意到这里。米兰的众人倒是不担心伊布吃亏，但拜仁慕尼黑的球员全都绷紧了神经，立刻赶过来，生怕自家“小将”在伊布手下走不了几回合。
卡卡只能承担起解释的职责，负责调节双方之间的关系。好在除了伊布，剩下的两个主人公都是好说话的，终归没有打起来。