打卡：从三流主播到顶尖食神

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• 112.宋嫂鱼羹与东坡肉
• 113.东边不亮西边亮
• 114.【古越陈酿煮花螺】
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• 144.【红烧狮子头】
• 145.关于买鱼的心理博弈详解
• 146.【松子桂鱼】
• 147.高情商和低情商的区别
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• 150.当我们忙着做各种致敬青年的策划时，青年们正在睡觉
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• 198.粤菜私房菜【兴记雅苑】
• 199.打卡【兴记雅苑】
• 200.用茅台来提香（求月票）
• 201.【砂锅鱼头】【鲍鱼花螺鸡煲】
• 202.意外的邀请
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• 205.打卡【邻里·新派粤菜】
• 206.【黑醋柚子海胆】（求月票）
• 207.态度转变（求月票）
• 208.喧宾夺主与不成熟的想法
• 209.露一手（求订阅，求月票）
• 210.大胆的想法和思路
• 211.气氛旖旎
• 212.同样的三年高考五年模拟，不一样的内容
• 213.高福利待遇
• 214.【石井路大影院】
• 215.【甜蜜蜜】
• 216.收购案
• 217.8万块作为观众奖金
• 218.一场消弭于无形的风暴
• 219.打卡【恒香园】
• 220.打卡【小运河】粤菜
• 221.上后诧异极大的【爆炒生鱼片】
• 222.上头的芥末芥蓝
• 223.一不小心就达到了一级运动员标准
• 224.直播开启
• 225.少女的小心思
• 226.其他美食主播的窥视
• 227.技惊四座
• 228.连续直播十六个小时
• 229.【食悦围城】
• 230.打开【食悦围城】
• 231.不同口味的小龙虾【上】
• 232.提心吊胆的胖老板
• 233.龙虾馆们的秘辛
• 234.东莞三宝----【陈皮】
• 235.广东省星级厨师协会的邀请
• 236.直播制作粤式家常菜品
• 237.三道家常菜
• 238.鲍鱼内脏的好评如潮？
• 239.直播间中的冲突
• 240.直播事故，还是巧妙设计？
• 241.不能多吃的人间美味
• 242.小猫直播的新合同
• 243.上门的贴心服务
• 244.打卡【阿旺猪杂粥】
• 245.铁板猪杂和猪杂粥
• 246.朋友妻奇怪的举动
• 247.水军开路火爆销路
• 248.技术型主播
• 249.表演赛
• 250.1000万的销售额
• 251.让我叫人，我可就不客气了
• 252.打卡【客如云】
• 253.【金汤花胶鸡汤】【黑蒜冬笋烧去骨鸭掌】
• 254.鲜到极致的【鱼子酱龙虾冻】
• 255.【面包咖喱鸡】与【虾酱通菜】
• 256.味道精艳的【5J火腿松叶蟹焖饭】
• 257.抉择
• 258.红色闪电
• 259.技惊四座
• 260.年前囤货
• 261.好的食材才是烹饪的关键
• 262.【法式羊排】
• 263.大口吃肉，小口喝酒
• 264.内卷的始作俑者
• 265.火热人气与小姐姐的合照
• 266.年夜饭
• 267.新年
• 268.只要考上985，表哥送你一辆车
• 269.958考不上，那重点大学总成了吧？
• 270.想要推广没问题，2万块一小时
• 271.礼尚往来的斤斤计较
• 272.黑虎虾太大，只能破开两半
• 273.和小猫酱的直播连线
• 274.等待社会教育的熊孩子
• 275.路见不平一声吼
• 276.狗咬人
• 277.热度攀升
• 278.双方的后台
• 279.喧嚣的网络与抵制【幑州宴】
• 280.尘埃落定
• 281.元宵和汤圆
• 282.出发，首都
• 283.头等舱的飞机餐
• 284.休息？不需要休息直接上吧
• 285.首都篇
• 286.打卡【全聚德】
• 287.北京烤鸭
• 288.烤鸭制作精通
• 289.给他一次机会
• 290.承认错误
• 291.我爸是厨师协会副会长！
• 292.危机，是危险，亦是机遇。
• 293.坐车不方便，不如直接跑过去
• 294.热情的巴东大叔
• 295.打卡【心合居】
• 296.特别的三道前菜
• 297.
• 298.味蕾炸弹
• 299.鲍鱼泥冷面
• 300.巴东大叔糟糕的厨艺
• 301.笔试
• 302.打卡【光军记卤煮小肠】
• 303.杨三喜
• 304.打卡【辉记卤煮小肠】
• 305.大口吃肉大口喝酒
• 306.食物中毒？
• 307.体验感爆炸的宫廷菜
• 308.沉浸式宫廷换装
• 309.宴会开始
• 310.打卡【宫宴·新派宫廷菜】
• 311.是故意抹黑还是另有原因？
• 312.豆沙菓子
• 313.开水白菜
• 314.鲍汁黄胶炖海参
• 315.热辣的火把舞和惊艳的银鳕鱼
• 316.外酥里嫩的黑椒猪肋骨
• 317.情不知所起，一往而深
• 318.鲍鱼鱼翅捞饭
• 319.检讨与道歉
• 320.这不是露，这是民族服饰
• 322.【鱼子酱片皮鸭】
• 323.改良【鱼子酱片皮鸭】
• 324.酒酣耳热
• 325.瓦罐长白山人参炖牛腩
• 326.药膳配方和六弦琴
• 327.【鸡汤菊花豆腐】
• 328.星级厨师评比开始
• 329.几十万一套的大马士革钢刀具
• 330.9.9分和10分的差距
• 331.天外有天，人外有人
• 332.杀猪宰牛
• 333.杀猪如麻
• 334.庖丁解牛不过如此
• 335.行云流水
• 336.左右开弓，一手双锅
• 337.五种酱料
• 338.反复揉捏
• 339.平平无奇的酱料分数
• 340.裴强东的举报
• 341.细如发丝的土豆丝
• 342.这番茄鸡蛋汤是真的难
• 343.低调的李潇
• 344.又见十分满分
• 345.中式分子料理：荷叶八宝饭
• 346.大巧不工的技艺
• 347.粤菜的没落
• 348.惊艳评委
• 291.106分的历史成绩
• 292.一星级考试结束
• 294.恶意针对
• 293.众矢之的
• 353.落选和晋级
• 354.大汉美食节-新会！
• 355.打卡【陈记】
• 356.陈皮腊味糯米饭和陈皮钵子糕
• 357.黄牌警告
• 358.要多少有多少？那8000斤可以吗？
• 359.大号手办，007同款保险库
• 360.老头的收藏品
• 361.60年陈皮的蹊跷
• 362.其中的玄妙与一壶7000的茶
• 363.无法交货
• 364.表里不一的农家乐
• 365.打卡【新会会馆】
• 366.长江刀鱼？！封号危机？
• 367.养殖刀鱼与绝妙的调味
• 368.爆浆的明螺片
• 369.中风的老朋友
• 370.传播不良信息
• 今天陪孩子去动物园了，休息一天抱歉。
• 371.非主流的赵玉玲
• 372.再遇小猫酱
• 373.平平无奇张浩泉
• 374.‘南天王’利元
• 375.打卡利苑酒家
• 376.第一个7星级料理店
• 377.两道满分的菜品
• 378.冰烧三层肉
• 379.龙虾汤泡饭
• 380.玻璃乳鸽和鱼子酱桂花鹅肝炒饭
• 381.满分的茶树菇乳鸽汤
• 382.完美体验
• 383. 海姆立克急救法
• 384.我以为只是随便敷衍，原来居然是真的
• 385.羊城，上下九步行街
• 386.现切水果的猫腻
• 387.打卡【陶陶居】
• 388.传统中的敢为人先
• 389.传信和传统的融合
• 390.各色点心
• 391.偷工减料的包点
• 392.感谢不见天色染天澜大佬的盟主
• 393.蒜泥牛百叶的品尝和制作方法
• 394.失败的创新和没有香菜的牛肉丸
• 395.鲜虾肠和香煎马蹄糕
• 396.杂锦腐皮卷和碗仔翅
• 397.打卡【三叔碗仔翅】
• 398.林先生的善举
• 399.量产化的星级料理店
• 399.喧宾夺主的金汤
• 400.口感完美的金奖石锅翅
• 401.打卡【达扬原味炖品】
• 402.名不虚传的招牌菜
• 403.踩雷的炖水鱼，和水鱼的特殊养殖手法
• 404.这章节号有问题！
• 405.【晖粤轩】
• 406.打卡【晖粤轩】
• 407.神农尝百草
• 408.味道浓烈的牛肉粒
• 409.龙腾四海【一龙四吃】
• 410.巧妙的设置
• 411.飞天茅台炖甲鱼
• 412.激将
• 413.亚麻籽烧鸡
• 414.叉烧酥和干炒牛河
• 415.公益早餐
• 416.联合捐款
• 417.完成交易
• 418.打卡【悦颜】
• 419.改良的‘黑暗料理’
• 420.分子料理，球化技术的使用
• 421.力娇酒鹅肝，四款面包
• 422.北冰洋鳌虾和墨鱼泥玉米糊
• 423.凤点头和金骏眉
• 424.烟熏金吉鱼
• 425.烩乳鸽，餐后小点
• 426.小蛮腰
• 426.星空观景台和复古零食
• 428.第七届国际弦乐大赛
• 429.恶意诋毁和强力回击
• 430.舆论攻势
• 431.111层的光景平台
• 432.全球最高的摩天轮和跳楼机
• 433.系统技能的奇怪被动
• 434.200万的黄金天花板
• 435.被动插队
• 请假一天
• 436.打卡【璇玑地中海自助餐厅】
• 437.丰富的自助餐
• 438.争执
• 439.坦白
• 440.天价水果，水果中的鱼子酱
• 441.岩烧和牛
• 442.海鲜比粥多的海鲜粥
• 443.新的旅程
• 444.购买房车
• 445.出发桂林
• 446.桂林米粉
• 447.网络善人
• 448.我不想，人没了，钱也没了
• 449.2个月的约定
• 450.田螺和福寿螺
• 451.打卡【山水桂林米线】
• 452.十八酿
• 453.打卡【正宗十八酿】
• 454.地摊的缺陷
• 455.我也想提醒你，就是打字有点慢
• 456.田螺酿
• 457.开盲盒一样的酿菜
• 446.深夜里街角的夜宵店
• 447.打卡【安记】
• 448.99分的阳朔啤酒鱼
• 449.看到你，像是看到自己
• 450.让她单纯地唱下去
• 451.提了要求，却没有完全提
• 452.传统五色糯米饭
• 453.食疗：艾草团子
• 454.C级合同
• 455.五星级酒店
• 456.打卡【微醺】
• 457.香酥鸭，桂花米酒和青梅米酒
• 458.‘黑暗’米酒？
• 459.料比饭多的贵阳糯米饭
• 460.七彩冰粉
• 461.护国路
• 462.打卡【南门肠旺面】
• 463.肠旺面
• 464.筋肉分明的完美卤牛肉
• 465.自来熟的老板娘
• 466.【凯里酸汤鱼】
• 467.酸汤鱼
• 468.丝娃娃
• 469.红糖糍粑
• 470.折耳根
• 463.酒店的敲门声
• 463.青岩古镇
• 464.打卡【状元青岩猪脚】
• 465.青岩猪脚
• 466.流心卤鸡蛋
• 467.打卡【王姨豆豉地摊火锅】
• 468.豆豉火锅
• 469.请假一天
• 470.到达成都
• 471.狼牙土豆
• 472.打卡【狼牙土豆】
• 473.冲突
• 474.警卫司到达
• 475.逮捕归案
• 476.火锅里面的秘密
• 477.心里压力
• 478.蘸料的分类和白丝小姐姐
• 479.手工刷出来的白色千层肚
• 480.美味的火锅与手撕香辣兔
• 481.没有一只兔子能离开四川
• 482.成都生活
• 483.成都茶文化
• 484.传统技艺
• 485.龙行十八式
• 486.高山乌龙茶
• 487.金骏眉
• 488.茶社表演
• 489.用户名：李潇帅过007
• 490.川剧与皮影戏
• 491.当众嘲讽
• 492.教授出面
• 493.主持比赛
• 494.技惊四座
• 495.诚恳道歉
• 496.赠琴
• 497.打卡【二十四味】
• 498.精致的凉菜
• 499.惊艳的开场
• 500.特别的怪味菜
• 501.劣币驱逐良币
• 502.国宴菜
• 503.云端一样的口感
• 504.贵不是他的缺点，是你的！
• 505.舌头过电的感觉
• 506.精彩纷呈
• 507.丰富滋味
• 508.来自喜马拉雅山的黑木耳
• 509.六位一体的麻婆豆腐
• 510.宫保鸡丁？不是生蚝
• 511.二十四味
• 512.三星堆遗址
• 513.三星堆的神树巧克力
• 514.熊猫基地
• 515.熊猫套餐
• 516.黑暗中的眼睛
• 517.领养了一只小熊猫
• 518.成都串串
• 519.三米之外都能感觉到菊花一热
• 520.打卡【梁记辣卤串串】
• 521.出发兰州
• 522.手抓羊肉
• 523.陕西关中八大怪之一
• 524.打卡【兰州冒记手抓羊肉】
• 525.兰州牛肉面？兰州牛肉拉面？
• 526.打卡【陈家贵香面馆】
• 527.兰州的特色奶茶
• 527.兰州的特色奶茶
• 528.火辣的烤羊肉
• 529.到底是怎样的辣味才有这么大杀伤力
• 530.打卡【尕马子烤羊肉】
• 531.土豆，又见土豆
• 532.【陈家包子铺】
• 533.注定被淘汰的店铺
• 534.凉州羊肉烙饼
• 535.蚂蚁森林
• 536.甘州巷子的夜市摊
• 537.天上龙肉，地上驴肉
• 538.捡包的小女孩
• 539.把熊猫伪装成熊猫
• 540.打卡【苗氏卷子鸡】
• 541.甘州夜市
• 542.卤肉炮仗
• 543. 打卡【安氏牛羊荟萃】
• 545.七彩丹霞山
• 546.打卡【一哥火锅鱼】
• 547.顺风车
• 548.火星旅馆
• 549.在天空之镜旁边的羊肉合汁
• 550.特色油茶
• 551.火星旅馆的体验
• 552.宇航员同款食物
• 553.没有标题
• 554.五色粽子
• 555. 卫星基地
• 556.热量越高，味道越好
• 557.打卡【火星旅馆航天餐厅】
• 558.修车一条龙
• 请假一天，早点更新
• 559.修车店的玄机
• 560.天上龙肉，地上驴肉
• 561.驴肉火烧
• 562.打卡【陈氏私厨料理】
• 563.
• 564.朝圣者
• 567.碰瓷
• 568.有情人终成眷属
• 569.到达哈密
• 570.讹人
• 571.魔鬼城
• 572.沙尘暴
• 573.遗迹
• 574.请假
• 575.迷路的旅人
• 576.被困
• 577.获救
• 578.休息
• 579.布达拉宫
• 500.雅鲁藏布江峡谷
• 501.穷人的孩子早当家
• 502.雪参天麻鸡
• 503.盗猎团伙
• 504.被抓
• 505.突如其来的干儿子
• 506.珠穆朗玛峰
• 507. 有人失踪了
• 509. 脑回路清奇的冯璐
• 510.启程纳木错
• 511.纳木错的小镇
• 512.世外桃源的山谷
• 513.叫花鸡
• 514.终于遇见人了
• 515.这可怕的味道
• 515.重回圣象天门
• 516.打卡【温泉旅店】
• 517.逮捕这个黑心店家
• 518.请假一天
• 519.打卡【鲁朗石锅鸡】
• 520.想请您帮个忙
• 521.捐助
• 522.一起出发去大理
• 523.到达昆明
• 524.云南鲜花饼
• 610.傣族泼水节
• 611.特殊的风俗
• 612.打卡火瓢牛肉
• 613.滇池
• 614.离开昆明
• 615.XSBN
• 616.打卡【大奈小吃】
• 617.地上的星河
• 618.打卡【杨记乳扇】
• 619.云南鲜花酱
• 620.白族小吃
• 621.南诏一根面
• 622.泡菜与面条
• 623.树欲静而风不止
• 624. 彝族跳菜
• 625.雨季
• 626.红伞伞白杆杆
• 627.吃菌守则
• 628.美味的蜂蛹
• 629.=美味的野生菌菇鸡汤
• 630.打卡豆腐宴
• 631.霉豆腐
• 632.打卡【扬家小院】
• 633.道德绑架
• 634.好事不留名
• 635.到达宾川
• 636.打卡【顺昌羊肉馆】
• 637.杨梅酱
• 638.三川火腿
• 639.到达丽江
• 640.打卡【山珍馆】
• 641.油炸竹虫，蛋白质是牛肉的五倍
• 642.过桥米线不过桥
• 643.打卡【唠叨坊私房菜】
• 644.云南酸角糕
• 645.到达鹤庆
• 646.青团和下水抓虫
• 647.路边的野花不要采
• 648.制作青团和金雀花
• 649.百花宴
• 650.到达洱源
• 651.打卡【下三口海稍鱼】
• 652.海稍鱼汤
• 653.打卡【永平黄焖鸡】
• 654.大叔的请求
• 655.好人有好报
• 656.达到腾冲
• 660.腾冲土锅子
• 657.前往银杏村
• 658.火烧肉
• 659.大妈松花糕
• 660.打卡【腾冲土锅子】
• 661.粉丝的求助
• 662.花姐私房菜
• 663.豆豉鱼的做法
• 664.虹鳟养殖场
• 663.豆豉鱼的做法
• 664.虹鳟养殖场
• 665.酥炸鱼皮
• 666.苦水
• 667.牛肉丸
• 668.打卡【德宏撒撇】
• 669.打卡【稀豆粉米线】
• 670.一起找牛粪
• 671.牛屎酒
• 672.打卡【傣味小吃店】
• 673.菜包鱼的做法
• 674.过手米线的传说
• 675.泰式鸡油饭
• 676.打卡【德宏牛扒烀】
• 677.官方打钱
• 678.制作牛干巴
• 679.牛扒烀的制作
• 680.半包盐制作的料理
• 681.前往云县
• 682.土鸡米线，回营街小吃
• 683.云南泡梨
• 684.到达临沧
• 685.茶园买茶
• 686.特色烤肉
• 687.鸡肉烂饭
• 688.三道水酒
• 689.打卡“临沧瓦菜”
• 690.酸木瓜炖猪脚
• 691.野番茄焖鱼
• 692.前往普洱
• 693.被狗追了一座山
• 694.傣味酸蚂蚁
• 695.打卡石屏会馆
• 696.普洱鸡豆腐
• 697.到达红河
• 698.白河桥凉鸡
• 699.打卡【红河印象】
• 700.打卡【溪上花园】
• 701.荷花宴
• 702. 打卡“绿叶傣乡”
• 703. 傣族喃咪
• 704.打卡【外婆的味道】
• 705.锅边洋芋
• 706.打卡【王记会泽汤肉锅】
• 707.打卡【二丁餐馆】
• 708.打卡【茄子恰恰创意云南菜】
• 709.打卡【土碗香】
• 710.到达贵州
• 711.酸汤鱼
• 712.打卡【塘舍】
• 713.对赌
• 714.贵州的川菜
• 715.PK
• 716.火鸡面
• 717.乌江
• 718.打卡【桥头杀猪饭】
• 719.比拼
• 720.赢下
• 721.露营
• 722.初心
• 723.甜点
• 724.告别
• 725.峡谷一日游
• 726.打卡【李记铁板烧】
• 727.好店
• 728.毕节夜市
• 729.打卡【嬷嬷蒸虾店】
• 730.蒸虾
• 731.留念
• 732.打卡【前河小吃店】
• 733.路过贵阳
• 734.团子醒了
• 735.仁怀三杯鸡
• 736.打卡【仁怀三把鸡】
• 737.观光会议旧址
• 738.离开景区
• 739.展示厨艺
• 740.绝佳的厨艺
• 741.观光四洞沟
• 742.ZY豆花面
• 743.询问秘方
• 744.传授做法
• 745.海龙屯
• 745.游玩海龙屯
• 746.参观博物馆
• 747.打卡【鸭溪特色小吃】
• 748.绝味牛肉
• 749.打卡【乌江鱼店】
• 750.汤泡饭
• 751.复刻
• 752.玩伴
• 753.到达重庆
• 754.粉丝的油泼面
• 755.打卡【重庆火锅串串店】
• 756.火锅串串
• 757.评鉴
• 758.夜游
• 759.打卡【重庆烧烤】
• 760.昆虫串烧
• 761.手工冰粉
• 764.下午茶的散步时间
• 762.打卡【丁家火锅】
• 763.一池冰喜
• 764.下午茶的散步时间【改】
• 765.从看日落到吃夜市
• 766.烧烤和掌中宝
• 767.在重庆的最后一日

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